La masturbación es para muchos un «instinto natural» que, aunque en exceso podría resultar perturbador, genera múltiples beneficios a escala psicológica y física. Pero, no todo es color de rosa cuando se trata de la masturbación, pues hay algunas cosas que se deben considerar para disfrutar de sus beneficios.
Masturbarse es una práctica común que muchas personas disfrutan. Esta práctica tiene ciertos beneficios para la salud mental y física, pero también conlleva algunos riesgos que es importante tener en cuenta. Las ventajas de la masturbación incluyen:
1. Reducción del estrés y ansiedad: La masturbación libera endorfinas, neurotransmisores que aumentan la sensación de bienestar y disminuyen los niveles de estrés.
2. Mejora de la circulación sanguínea: La masturbación puede mejorar la circulación sanguínea al estimular los vasos sanguíneos y mejorar el flujo de sangre al pene.
3. Mejora del sueño: La masturbación puede ayudar a relajar los músculos del cuerpo, lo que puede mejorar
Riesgos de la masturbación excesiva
1. Desequilibrio hormonal: La masturbación puede provocar un desequilibrio hormonal en el cuerpo, ya que libera una gran cantidad de endorfinas, que son sustancias químicas que ayudan a regular el estado de ánimo y el estado físico del cuerpo. Esto puede provocar desequilibrios en los niveles hormonales, que pueden afectar el estado de ánimo, el sueño, el apetito, la energía y el desempeño sexual.
2. Dependencia emocional: Esta practica en exceso puede llevar a la dependencia emocional. Esto significa que la persona se vuelve adicta a la sensación de placer que la masturbación le proporciona, lo que hace difícil controlar la cantidad de tiempo que se dedica a este acto. Esto puede llevar a la persona a aislarse socialmente, lo que puede provocar una sensación de soledad, depresión y ansiedad.
3. Problemas sexuales: La auto satisfacción en exceso puede causar problemas sexuales, como disfunción eréctil, eyaculación precoz y problemas para lograr el orgasmo. Esto puede ser muy frustrante para la pareja, lo que puede afectar la relación.
4. Fatiga: Practicarla en exceso puede causar fatiga, ya que el cuerpo está gastando una gran cantidad de energía para mantenerse excitado y satisfecho. Esto puede causar una sensación de cansancio y pérdida de energía.